1人暮らし-食べ物

料理好き1人暮らし男子が教える、豆腐を使った簡単な節約レシピ5選

節約には欠かせない食材、豆腐。 そんな豆腐の簡単に作れる節約レシピを5選紹介していきます。 // ネギソースの冷ややっこ マーボー豆腐 豆腐のチリソース 揚げ出汁豆腐 豆腐のホワイトソースでグラタン まとめ

料理好き1人暮らし男子が教える、鶏もも肉を使った超簡単な節約レシピ5選

なんだかんだ鶏肉がお肉の中で1番美味しいのではないかと思っているシン君です。 そんな今回は自炊歴10年の僕が教える鶏もも肉の簡単な節約レシピを紹介していきます。 // 鶏もも肉と白菜のマヨ炒め 鶏もも肉ともやしのウスターソース炒め 鶏もも肉のグリル…

【レシピ】たんぱく質取るぞー!27円の豆腐で激安ごはん、豆腐の卵とじ

昨日録画していた「マツコの知らない世界」を見ていたらプロテインの世界というのをやっていて人間の体の2割はたんぱく質で出来ているからみんなたんぱく質を取りましょうと言っていたので、健康にいいならと単純な僕はさっそくたんぱく質多めの夕飯を作っ…

冬にピッタリ、レンジで簡単蒸し鍋風《レシピ》

最近ホントに寒くなってきたのでこんな時こそ簡単にあたたかい食べ物が食べたくなってしまいます。 そこで今回はフライパンいらずで簡単にレンジでチンするだけの簡単蒸し鍋風を作っていきたいと思います。 レンジで蒸し鍋風 材料 ・たまねぎ 半玉 ・白菜 3…

ケチャップで簡単!鶏肉のトマト煮込み&トマトリゾット《レシピ》

お ケチャップさえあれば何でもできる!いくぞぉー!!! という事で、今回はケチャップで作る簡単で美味しい鶏肉のトマト煮込みと余った残り汁でトマトリゾットを作ってみました。 鶏肉のトマト煮込み 材料 ・鶏もも 1枚 ・白菜 2枚 ・たまねぎ 半玉 ・塩コ…

漬け込み不要!時短フレンチトースト《レシピ》

フレンチトーストってときたま無性に食べたくなることありますよね。 なので今日の朝ごはんはフレンチトーストにしてみました。 でも、フレンチトーストって卵液を漬け込む時間が結構かかるから休日の余裕がある朝ならいいものの、平日の忙しい朝なんかに作…

3時のおやつにぴったり!食パンで簡単お菓子《レシピ》

どうも、こんにちはシン君です。 3時に小腹が空いたので何かないかなと探していた所、食パンがあったので超簡単にできる甘いお菓子を作ってみました。 まず材料はこちら ・食パン 1枚 ・バター(マーガリン) 10g ・砂糖 小さじ3杯 まずは食パンを1cm角ぐ…

鮭フレークで簡単クリーム煮、クリスマスディナーの一品に《レシピ》

どうも、こんにちは。 もうすぐクリスマスですね。 そしてクリスマスの楽しみと言えばクリスマスディナーに食べる鳥の足ですが、それだけでは物足りない感じがしませんか? そこで今回はクリスマスディナーの一品に鮭フレークで簡単に出来るクリーム煮のレシ…

えっ!!これだけの油でいいの!? 少量の油で作る絶品フライドポテト!  

どうも、こんにちは。 突然ですが、時々無性にフライドポテト食べたくなる時ありませんか? ありますよね!? そうですよね。 でも、いちいち買いに行くのは面倒だし、作るといっても油を大量に使って揚げるので油の後片付けがめんどうじゃないですか。 なの…

ジップロックで簡単、白だしを使った漬物!最強にウマい!!

どうも、こんにちは。 今日は、白だしで簡単に作れる漬物をご紹介します。 なんか1品ほしいなぁ~という人や野菜がたくさん余り過ぎていて消費するのに困っている人なんかにオススメですのでぜひ作ってみて下さい。 簡単レシピ 最後に:ジップロックで簡単…

鶏肉とトマトは最高のコンビ!!鶏肉のケチャップ炒め

皆さんこんにちは。 最近ますます暑くなってきましたね。 こんなに暑いとさっぱりとした麺類などについつい手が伸びてしまいませんか? でも、それだと栄養バランスが偏ってしまって元気がでませんよ。 そこで今が旬、栄養たっぷりのトマトの良い所ををたっ…

香川県、高松のご当地丼ぶり『かしわバター丼』作ってみた。《1人暮らしの簡単料理》

※2020-11-24更新 皆さんはご存知でしたか? 各都道府県にはご当地丼ぶりというものがあるのだそうです。 僕の地元香川県は「かしわバター丼」がご当地丼ぶりだそうで、高松に武内食堂という有名なお店があります。 そんな「かしわバター丼」を食べたいと思い…

豆腐とごはんで、誰でも簡単ズボラ飯、豆腐丼! 

どうも、こんにちは。 今回は時間がない人や料理なんて全くした事がない人必見! 誰でも簡単にしかも包丁もフライパンも使わずただ混ぜるだけで出来る料理、『豆腐丼』を紹介したいと思います。 豆腐丼のレシピ 準備する物 作り方 豆腐丼をちょい足しアレン…

鮭フレークをちょい足しアレンジでさらに美味しいごはんのおともに‼ 

どうも、こんにちは。 皆さんお米食べてますか? テレビなどで見たのですが、昔に比べてお米の消費量がどんどん減って来ているらしいじゃないですか。 まあ昔に比べて麺類やパンなど、お米以外の主食がたくさん出て来たという事もありますし、糖質ダイエット…